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Today back at work and not to bad.
Took Minerva 35 today.(Day one)
Period Started today.
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1677 kcal
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Líp: 16,77g | Prot: 139,48g | Carbs : 256,20g.
Pequeno Almoço: Equal Sweetener, Pear, Nestle Ricoffy, Berocca Effervescent Tablet, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Salt, Pears, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Bakers Crackerbread Rye Toast, PnP Shredded Tuna in Water. Jantar: Weet-Bix Weet-Bix, Coffee (Brewed From Grounds), Canderel Stick, Bonaqua Pump, I&J Deep Water Hake Skin off Prime Medallions, Woolworths Baby Corn, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Salt, Canderel Stick, Broccoli, USN Diet Fuel Ultralean, Pear. Snacks/Outros: Broccoli, Salt, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Chewing Gum (Sugarless), Equal Sweetener, Freshpak Rooibos. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Zettie007
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