Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 78,16g | Prot: 67,83g | Carbs : 254,56g.
Pequeno Almoço: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Spicy, Simply Nature Soy Milk , Baked Oatmeal. Almoço: Bananas , Trubar Protein Bar. Jantar: Cooked Summer Squash (from Frozen, Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Honey Gold Baby Potatoes , Hellmann's Vegan Dressing & Spread , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Beyond Meat Beyond Burger. Snacks/Outros: Simply Balanced Organic Veggie Corn Tortilla Chips, Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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 Comentários
30 mai 23 por membro: wealander
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30 mai 23 por membro: wealander
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Histórico de Peso de madamelaine
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