kerisi asam pedas + tumis kacang panjang, nasput seporsi maybe sekitar 100gr

749 kcal Líp: 18,06g | Prot: 29,58g | Carbs : 119,11g.   Pequeno Almoço: Chicken Nugget, Sirup, Apel, Nanas. Jantar: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Outros: Rengginang, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Getuk Goreng. mais...
1989 kcal Exercício: Gym (Ginásio) - 1 hora, Passadeira - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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