Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 19,52g | Prot: 31,60g | Carbs : 112,66g.
Pequeno Almoço: Asda Banana. Almoço: Brooklea Light Banana & Custard Yoghurt. Jantar: Tangerine, Tesco British Small Sweet Apple, Sainsbury's Banana, Cooked Garlic, Tesco Chestnut Mushrooms , Pepper, Tesco Carrot, Tesco Courgette, Aldi Chicken Thigh Fillets. Snacks/Outros: Fibre One Strawberry Cheesecake Bar. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ritusik34
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