Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Líp: 95,25g | Prot: 114,31g | Carbs : 257,95g.
Pequeno Almoço: Варенье, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Чёрный Кабан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Mission Deli Лепёшки Гриль. Jantar: Мёд, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко, De Nigris Уксус Яблочный Нефильтрованный, Мёд. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kachok201173
|