Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 89,78g | Prot: 89,44g | Carbs : 22,08g.
Pequeno Almoço: Milk (Whole Milk), Boerewors. Almoço: Tesco Single Cream, Olive Oil, Asda Baby Plum Tomatoes, Tesco Medium Eggs. Jantar: Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sainsbury's Cheddar Cheese, Boiled Chicken. Snacks/Outros: Waitrose Love Life Brazil Nuts. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de a3anmc
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