Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 100,30g | Prot: 104,60g | Carbs : 156,54g.
Pequeno Almoço: Светофор Манго Вяленое, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Халва, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Кофемания Капучино (200мл), Добрый Сок Томатный, Сыр Маасдам, Dorblu Сыр с Плесенью, Ашан Купаты из Говядины Фермерской, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Суши Маркет Онигири с Лососем. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|