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Pembukaan Day 8, kopiii dulu ygy:)
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963 kcal
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Líp: 30,71g | Prot: 106,33g | Carbs : 61,48g.
Pequeno Almoço: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kimchi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Monde Chocolate Chip Cookies. mais...
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Histórico de Peso de ffake0817
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