|
😍
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 53,77g | Prot: 85,49g | Carbs : 159,83g.
Pequeno Almoço: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаной Хлеб, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Карамелью «Грушевый Фадж», Лента Клубника Свежая. Almoço: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Grona Зоологическое Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Клубника, Село Зеленое Творог 5%. Jantar: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_moloko
|