Jornal de JUBAS DIAS, 30 jun 15

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu riu muito! 

dá uma raiva danada quando a gente não resiste a algo no fim do dia né? Quando estou zoada faço isso mil vezes e jaco mais uma semana por raiva... conselho, não faça como eu e retome a dieta pq sempre adquiro os benditos 5kg pq o ciclo é vicioso  

ray é mt dramática e priscilla é sumida!! resista as tentações, a recompensa tá no fim da caminhada (ou maratona, no meu caso) hahaha 

Mas pq vc ñ se permitiu ? Eu ñ sinto + necessidade... até meu choco tá em baixa... mas avalie essas oportunidades e ñ desista pq vc já sabe o q te causa mal... é q nem mergulhar né ? Ñ vamos VIVER disso né ? Mas vez ou outra... \o/² 

kkkkkkkkkkkkk olha o pedro me chamando de dramática? Nem falo mais nada sahushaushau 

Fala sério, Pedro tem coragem de vim aqui e me chamar de sumida? Sou eu realmente a sumida aqui??? 

Tô sempre por aqui pri, voc não comenta mais nenhuma publicação minha! deve tá com raiva de mim :( 

¬¬ Pedro deve está de brincadeira ou não? :D Eu já ia incluir seu nome novamente da minha lista de buscas aqui kkkk 

hahahahaha s2 

Eu me permiti Roger, mas o problema que a minha vontade por doces não passa nunca, eu sempre quero comer, fico a todo tempo controlando minha mente, mas quando sou pega de surpresa, ai eu acabo caindo em tentação, é igual encontrar ex namorado que vc ainda é apaixonada, se sabe que isso vai acontecer, vc se prepara e mantém a calma, mas se acontece por acaso aí é batata, bate aquele nervosismo, frio na barriga e fica vulnerável kkkkkkk, mas eu sou brasileira e não desisto nunk, todo momento é um recomeço, cheguei em casa, e comi sopa de legumes e carne moída... tudo lindo! ao menos ainda tenho essa consciência! Meu peso fica flutuando entre 2 kilos a mais, 2 a menos, seu eu engordasse 5 kilos que nem tu Ray eu ia morrer!!! o lokooooo  

Esse Fat ta doidão, um churros tem só 11gr de carbo? o que comi devia ter uns 50gr então daria 22gr... até estou mais aliviada agora kkkkkkkkk 

Então vc ainda precisa ver a minha flutuação... VAREIO de 87 a 93... #ganhei \o/² 

kkkkkkkkkk engordo 5 pq 5 é o limite que coloquei pra voltar pra dieta, 5 assusta! E não são 5 em 1 ou dois dias jacando, dá ultima vez foram quase dois meses a fio 

/\ inveja da ray, se eu jacar 1 dia ctz que vem uns 3kg fácil kkkk 

O roger falou tudo !!!!Oque vale mesmo é o hábito ,você não come churros todos os dias no fim das contas nem fara tanta diferença .Eu esses dias extrapolei e entrei para dentro da garrafa ,atualmente não posso nem pensar em bebida .Uma dica experimenta degustar o churro ,isso sinta o gosto de cada pedaço ,a textura ,o aroma .Eu fiz isso com um water ,estava decidido a comer o pacote inteiro!!Depois da primeira mordida comendo com o cerebro e não com o fundo do estomago passou a vontade ,fiquei so em um pedacinho minha esposa ate esse momento comeu meio pacote!E outra coisa lembre-se que em dietas com baixo carboidrato quando você volta a consumi-los em uma quantidade um pouco maior há um aumento de peso mas que voltando ao seu estilo normal regulariza .  

Pedrooo tome tento!!! Vc não jaca a meses! 

Ahhh sim gata!!! Mas mesmo assim, Deus me livre, engordar 5 kilos em dois meses eu surto! Eu preciso eu preciso descer esse peso no qual tenho estabilizado, tipo 65 ou 64, pra mim já seria perfeito, mas ta froidssss abaixar esse peso. 

eu também não abaixo mais que os 5 ha anos! Parece que meu organismo grudou no 61 à 63 como ideal, 60 com muuuito sacrifício :/ Por isso estou tentando não me pesar pra messar minha alegria somente no espelho e roupas 

Nos último anos o menor peso que cheguei foi 65 a base de remédio ainda... mas os tão sonhados 60, 59, que já pesei um dia estão longe de mim... acho que é um sonho inalcançável :(  

Jubas, já pensou que talvez não precise chegar nos 60? rs