Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 53,32g | Prot: 105,09g | Carbs : 134,94g.
Pequeno Almoço: Oyong, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Dendeng Daging Sapi, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Dada Ayam Mentah dengan Kulit. Jantar: Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Oyong, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dendeng Daging Sapi. Snacks/Outros: Starbucks Americano (Grande), Kacang Hijau Mentah. mais...
|
A Ganhar 369,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hannaoviliafayola
|