Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 69,11g | Prot: 63,37g | Carbs : 126,23g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Абрикос, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Ёбатон Подсолнечный Лецитин, Индилайт Сосиски Грандос, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом. Almoço: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри, Островной Тефтели с Рисом под Соусом . Jantar: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Грандос, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_moloko
|