Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 50,66g | Prot: 56,40g | Carbs : 111,58g.
Pequeno Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Котлета Говяжья. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Мёд, Блины. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Курица с Ананасами. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismievarina
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