Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 94,60g | Prot: 102,25g | Carbs : 70,25g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Milky Chocolate, SPAR Молоко 1,5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Almoço: Омлет с Молоком, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Jantar: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Arla Сыр Natura Light 16%, Яйцо, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: SPAR Молоко 1,5%, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром, Свитлогорье Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Qwikler Praline. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann_Katcher
|