bulan mei penuh dengan kejutan, engga bisa control diri sendiri huee :(
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67 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1305 kcal
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Líp: 41,52g | Prot: 101,74g | Carbs : 128,96g.
Pequeno Almoço: Apel, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Putih Telur, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Dada Ayam, Sawi Hijau, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Jantar: Dada Ayam. Snacks/Outros: Kue Gula (Termasuk Vanilla), Pikopi 3In1 Kopi Mix, Pepaya. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilouvelee_
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