Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Líp: 19,65g | Prot: 58,29g | Carbs : 114,96g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Тильзитер, Белая Калитва Хлеб Шахтерский, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Киви. Almoço: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Картофель Молодой, Помидоры, Белая Калитва Хлеб Шахтерский, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Шарлиз Зефир, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ninel.lozina
|