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Slowly getting there, I think
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146,4 kg
Perdidos até agora: 58,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2860 kcal
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Líp: 107,04g | Prot: 208,84g | Carbs : 249,73g.
Pequeno Almoço: Maddog Whey, Illovo Golden Syrup, Jungle Oats. Almoço: McDonald's Junior Chicken Burger , McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's McFries (Small), Woolworths Crumbed Chicken Steaklets, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, White Rice, Minced Beef. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marbroza
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