Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
49 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 22,59g | Prot: 68,56g | Carbs : 195,06g.
Pequeno Almoço: Сливы, Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Barilla Макароны Вареные , Семга Запеченная. Jantar: Сливы, Heinz Кетчуп Томатный, Метро Вареники с Картофелем и Грибами , Maxler Amino Magic Fuel Orange. Snacks/Outros: Добрый Сок Апельсиновый , Maxler Amino Magic Fuel Orange, Сливы, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de als_kam
|