Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Líp: 16,74g | Prot: 39,38g | Carbs : 72,84g.
Pequeno Almoço: American Sandwich Complet, Le Fruit, Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Snacks/Outros: Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla). mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jujuhtc
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