|
После тренировки плеч и рук )
|
1903 kcal
|
Líp: 46,81g | Prot: 150,15g | Carbs : 220,77g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный), Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Jantar: Гречка, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Яичный Белок, Макфа Вермишель. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamiko_yashida
|