|
кардио
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 80,31g | Prot: 75,51g | Carbs : 151,14g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Яйцо Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках, Съешь Меня Авокадо. Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриная Грудка Вареная, Мистраль Рис Жасмин. Jantar: Увелка Гречка в Пакетиках, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Невская Сушка Сушки Маковые, Магнит Креветки Королевские, Селяночка Перепелиное Яйцо, Донская Кухня Печень Трески, Мистраль Рис Жасмин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|