Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 30,26g | Prot: 47,92g | Carbs : 325,82g.
Pequeno Almoço: Aldi Krustenbrot, Nutella Nutella. Almoço: Aldi Krustenbrot, Butter, Käse. Jantar: Kidneybohnen (Dose), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Outros: MAOAM Happy Fruttis, Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Netto Sunny Ice Orange-Maracuja-Vanille, Volvic Grüner Tee Granatapfel, Dextro Energy Classic, Natur Wert Dinkelwaffeln, Jeden Tag Golden Pearls. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lia_marleen
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