Registar  |  Iniciar Sessão
Comunidade
Membros
ayar61
Jornal
01 jun 23

Jornal de ayar61, 01 jun 23

 
Ramazandan buyana hem dıyet hem sporla13 kilo verdim ama kolum ve basenim erimiyor youtubdan kol basen inceltici egzersizde yapıyorum.Bunlardan nasıl kurtulabılırım önerisi olan varmı?
Visualizar Calendário de Dieta , 01 junho 2023:
760 kcal Líp: 42,51g | Prot: 15,72g | Carbs : 80,68g.   Almoço: Tuzlu Kurabiye, Kandil Simidi. Jantar: Yoğurtlu Kabak. mais...

11 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
abla merak etme kilo verdikçe incelirsin  
01 jun 23 por membro: hhusey
eva bilmeden konuşmuş  
01 jun 23 por membro: jacklamotta
kilo veriyorsan elbet onlar da gider  
01 jun 23 por membro: jacklamotta
genetik faktörler var 
01 jun 23 por membro: jacklamotta
herkesin öncelikli kilo verdiği yerler aynı olmaz 
01 jun 23 por membro: jacklamotta
ama eninde sonunda hepsini verirsin devam et  
01 jun 23 por membro: jacklamotta
bölgesel yağ yakımı diye bişey de yok kol basen inceltme videosu izleme yani 
01 jun 23 por membro: jacklamotta
sadece rutine devam et kilo vermeye devam et  
01 jun 23 por membro: jacklamotta
Evet genetiklik var ama zayıfsın kol ve basenlerim inceydı teşekkür ederim verdiniz bilgiler için  
01 jun 23 por membro: ayar61
Spor salonunda hit kardio yapıyorum agırlıklada çalışıyorum  
01 jun 23 por membro: ayar61
Ağırlık çalış 
01 jun 23 por membro: 50kilodagüzelsinezgi

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão. 		 
   


Histórico de Peso de ayar61

Visualizar Histórico Completo

Obter a aplicação
    
Lista de Marcas Contate-nos
Encontrar pessoas | Termos e Condições | Política de Privacidade | Denunciar Abuso
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.
Portugal