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GO GO GO JANGAN MENYERAH
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 59,15g | Prot: 47,31g | Carbs : 153,00g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Arem-arem, Lontong, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Risol Mayo. Almoço: Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: SuperIndo Telur Omega, ABC Saus Sambal , Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apel, Tomat Merah, Prochiz Gold Cheddar. Snacks/Outros: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Ultra Jaya Ultra Milk, Kesemek, Mustika Ratu Kunir Asam. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ella widya94
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