Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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83,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2747 kcal
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Líp: 137,53g | Prot: 188,91g | Carbs : 147,94g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Mettbrötchen, Gut & Günstig Hirtenkäse Light. Almoço: Fisherman's Friend Mint . Jantar: Real Quality Berner Würstchen, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Papa Joe's Knoblauch Sauce, Kühne Sriracha Hot Chili, Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks. Snacks/Outros: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Beck's Bier (500ml). mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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