Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2207 kcal
|
Líp: 71,49g | Prot: 140,55g | Carbs : 240,86g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Solgar Omega 3 950 Mg, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо Деревенское С1. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Мистраль Булгур, Филе Индейки, Цветная Капуста, Помидоры, Яблоко Зеленое, Царские Припасы Квас Живой, Milka Шоколад Молочный. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Solgar Omega 3 950 Mg, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|