Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Líp: 43,33g | Prot: 224,80g | Carbs : 349,03g.
Pequeno Almoço: Bolo de Milho, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Camil Proteína de Soja Texturizada, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Panco Pão de Hamburguer, Milho Verde Cozido, Banana Prata, Tangerinas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilanpires
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