Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 38,08g | Prot: 45,52g | Carbs : 94,09g.
Almoço: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Ayam Kecap, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Lemon, Beorganik Chia Seed. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de khoiiii
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