Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 33,95g | Prot: 73,64g | Carbs : 112,36g.
Pequeno Almoço: 4 Сезона Вишня без Косточки, Увелка Булгур с Киноа, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Кофе (Растворимый), Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Меридиан Нерка Слабосоленая. Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Увелка Булгур с Киноа. Jantar: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|