Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1716 kcal
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Líp: 52,03g | Prot: 76,14g | Carbs : 247,34g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Margarina, Pão Integral, Banana Prata, Canto de Minas Ricota Fresca, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Almoço: Abacaxi, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Molho Bolonhesa, Renata Macarrão Integral Fusilli, Feijão Preto, Alface. Jantar: Jasmine Gergelim Branco Natural, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canto de Minas Ricota Fresca. Snacks/Outros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Laranjas, Jasmine Cookies Integral Frutas Cítricas, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JULIANASPAN
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