Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 69,21g | Prot: 49,14g | Carbs : 199,65g.
Pequeno Almoço: Кофефест Омлет с Помидорами и Зеленью, Кетус Форшмак из Филе Сельди с Яйцом, Овсяная Каша на Молоке, Папа Может Сервелат Финский, Кофе с Сахаром, Имбирь, Магнит Лимон, Ярче Чиабатта Классическая. Almoço: Окей Хлеб Нарочанский Заварной, Чеснок, Сало, Кабачки Жареные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биомакс Кефирный 1%, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Ростагроэкспорт Кисель Вишневый. Snacks/Outros: Апельсин, Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|