|
пошел весик) ура, а вчера открыла для себя протеин33) обожраться сложно, при тяге на еду при кд самое то.
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 67,83g | Prot: 75,25g | Carbs : 66,15g.
Pequeno Almoço: Глобино Сосиски Підкопчені, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Фуршет Лаваш Вірменський , Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. Almoço: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Сыр Пармезан (Тертый), Глобино Сосиски Підкопчені. Jantar: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|