Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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91,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 29,41g | Prot: 61,07g | Carbs : 155,48g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Apem, Salak. mais...
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3052 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 2 horas e 45 minutos, Amamentar - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kurniawatidian51
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