Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 58,61g | Prot: 106,09g | Carbs : 129,76g.
Pequeno Almoço: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. Jantar: Орехи Кешью, Pumpup Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса. Snacks/Outros: Дарман Творог 9%, Банан. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de afnbvf13
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