Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2015
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 76,89g | Prot: 123,32g | Carbs : 200,12g.
Pequeno Almoço: Milbona Lait Demi-Écrémé, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Joker Le Fruit, Café (Instantané), Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Quaker Flocon d'avoine. Almoço: Kiwi, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Trawlic Laxfilé, Huile d'Olive Extra Vierge, St Môret St Môret, Pain Blanc. Jantar: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Lovilio Mozzarella Light, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. Snacks/Outros: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Raisins, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jujuhtc
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