Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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92,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 95,91g | Prot: 126,58g | Carbs : 31,23g.
Pequeno Almoço: Shamrock Farms Half and Half, Smithfield Boneless Ham Steak, Incauca Turbinado Sugar, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Egg, Water, Coffee, Baby Spinach. Almoço: Boiled Egg, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Treasure Cave Blue Cheese, Alessi Balsamic Vinegar. Jantar: Delallo Quartered & Marinated Artichoke Hearts, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Pesto Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Boiled Egg, Columbus Italian Dry Salame. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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