|
Стрессанула, не сьела норму
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 52,78g | Prot: 127,53g | Carbs : 139,03g.
Pequeno Almoço: Кофе, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Савушкин Продукт Творог 5%, Смак Хлеб Олимпия, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Almoço: Растительное Масло Канолы, Сырники, Курица с Рисом. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Яйцо, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|