Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 38,46g | Prot: 165,40g | Carbs : 125,77g.
Jantar: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Corn On The Cob with Butter, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Cooked Asparagus (from Fresh), Steak (Lean Only Eaten), Rice-A-Roni Rice Pilaf. Snacks/Outros: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Egg White, Bananas, White Grapes. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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