Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 86,83g | Prot: 112,41g | Carbs : 184,51g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Банан, Кофе с Молоком. Almoço: ВкусВилл Шоколад Superfood Кокос Клубника Чиа, Мармелад, Lucky Days Попкорн с Солью, Подсолнечное Масло, Кабачок Гриль, Куриное Филе. Jantar: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sensenary
|