Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
78,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 80,40g | Prot: 142,85g | Carbs : 105,72g.
Pequeno Almoço: Сыр Камамбер, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Яичница. Almoço: Koblevo Вино Красное Полусладкое, Клубника. Jantar: Сырный Соус, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Outros: Добрыня Творожная Масса с Изюмом. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Наст@129
|