Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3842 kcal
|
Líp: 151,60g | Prot: 222,42g | Carbs : 322,86g.
Pequeno Almoço: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Малиновое Варенье, Сырники. Almoço: Варенье Черничное, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Jantar: 48 Копеек Эскимо, Буше Слойка Баварская с Орехом, Вино Красное Сухое, Евразия Минари, Евразия Сырники, Евразия Тепаньяки с Курицей, Евразия Японский Салат с Курицей. mais...
|
|
3541 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вес 79
|