Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 38,40g | Prot: 46,30g | Carbs : 84,12g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Сметана 20%. Almoço: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Сыр Российский, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. Jantar: Жареная Картошка, Красные Помидоры, Шашлык Куриный, Черешня, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Outros: Куриный Суп Лапша. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kluwrxz
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