Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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129 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 51 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 64,82g | Prot: 105,75g | Carbs : 205,43g.
Pequeno Almoço: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Café. Almoço: Água com Limão, McCain Batata Tradicional, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Bolo de Banana e Aveia, Coca-Cola Refrigerante Zero, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pão de Forma, Ovo Frito, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Outros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Hortifruti Melancia, Melancia, Banana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sucessonina13
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