Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Líp: 101,17g | Prot: 89,99g | Carbs : 274,85g.
Pequeno Almoço: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, İyilik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir, Menemen. Jantar: McDonald's Sıcak Çikolata, Salçalı Makarna, Patates Püresi, Fırında Köfte, Sebze Çorbası. Snacks/Outros: Profiterol, Çiğköfte Dürüm. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 15 minutos, Passadeira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 19 horas e 50 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gülözbey
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