Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 76,39g | Prot: 71,55g | Carbs : 151,09g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Zottarella Mozzarella Classic, Cordoba Spanish Green Olives Stuffed With Pimiento, Siniora Smoked turkey breast, Sour Dough Bread, Capsicum Capsicum, Cherry Tomatoes, Cucumber, Egg, Lettuce. Almoço: Twix Salted Caramel, Cheese Croissant, Carrefour Coffee 3 in 1 Intenso Carrefour . Jantar: Barakat Juced Watermelon, Three Cows Shredded Mozzarella Cheese , Alsafi Cheese, Sunflower Oil, Onions , Carrots, Minced Beef Minced Beef, Elite Fresh Potatoes. Snacks/Outros: Dried Apricot, Walnuts, Carrefour Brazil Nut. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de allmi07
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