Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2015
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117,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3289 kcal
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Líp: 76,60g | Prot: 64,70g | Carbs : 184,30g.
Pequeno Almoço: Digestives, Ginger Crunch Cookies. Almoço: Bacon, White Bread Rolls. Jantar: Fries (Regular), Original Recipe Chicken Drumstick, Lager (Pint), Dry White Wine. Snacks/Outros: Tesco Lightly Salted Rice Cake. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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