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Protein ✅ karbo ✅ lemak ✅ serat ✅
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1380 kcal
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Líp: 45,40g | Prot: 109,25g | Carbs : 136,95g.
Almoço: Kentang Rebus, Moonmate Dada Ayam Spicy, Telur, Kimchi, Cabai Merah atau Rawit. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), On The Grain Choco Almond Oat, Chia Seed, Sunpride Banana, Diamond Fresh Milk. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar (2), Nescafe Gold Blend, F&N Susu Evaporasi, Oatside Oat Milk Barista Blend, Tomat, Wortel, Apel (tanpa Kulit). mais...
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 Comentários
kenyang banget makan segitu mana enak lagi keliatannya hehhe
05 jun 23 por membro: xivi09
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05 jun 23 por membro: pitalokadp
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Xivi : hihi iyaa betul ka
05 jun 23 por membro: rhinnaf
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Pitaloka : gelas (jus wortel tomat apel)
Di piring : telor dadar kimchi, dada ayam grill 130gr (mateng) dan kentang goreng airfry
05 jun 23 por membro: rhinnaf
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