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Hallo ihr lieben, ist hier jemand aus detmold oder Umgebung? Such jemanden zum gemeinsamen sport machen. Schaffe es nicht allein, brauche nen tritt in arsch .
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106 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 33,48g | Prot: 26,09g | Carbs : 57,58g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Spiegelei, Erdbeermarmelade, Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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2983 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 21 horas e 30 minutos, Dormir - 2 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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 Comentários
So geht es mir auch, leider wohn ich zu weit weg...
03 jul 15 por membro: -Danny-
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03 jul 15 por membro: Metalmaus123
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Sind leider zu viele km dazwischen... gib' doch ne Kleinanzeige in ebay oder Eurem Blättchen auf, eine Bekannte von mir hat so einen Nordic Walking Treff organisiert, per ebay KA
03 jul 15 por membro: Viviace
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Ich bin auch zu weit, aus Bremen, aber andere Möglichkeit ist, die dortigen Turn und Sportvereine bieten regelmäßig Kurse an für Nordic Walking , wo Du mit einem Trainer die Technik lernst und mit Gleichgesinnten Dich zusammen tun kannst. Einfach beim Sportverein in Deiner Nähe fragen. Andere Möglichkeit, eine Freundin / Freund / Arbeitskollege fragen, ob die auch Lust hätten.
03 jul 15 por membro: AirlineGirl72
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Histórico de Peso de Skrollant71
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