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03 jul 15
Jornal de NewLifeStart, 03 jul 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2015
80,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
12,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 julho 2015:
427 kcal
Líp: 18,64g | Prot: 45,11g | Carbs : 19,41g.
Jantar:
Gala Apples, Outback Steakhouse New York Strip (14 oz).
mais...
2987 kcal
Exercício:
Roçada do Gramado - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 1,0 kg por Semana
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