|
Вкусный и питательный ужин после тренировки. Тренер велел есть после нагрузок, значит будем есть)
|
1584 kcal
|
Líp: 60,95g | Prot: 108,92g | Carbs : 144,68g.
Pequeno Almoço: Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Алтай Сыр Горный 50%, Авокадо Авокадо, Макфа Ячневая Каша. Almoço: Мистраль Гречка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карбонат, Говядина. Jantar: Окей Мед Цветочный, Клубника, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Семенишна Творог 2%. Snacks/Outros: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. mais...
|
|
 Comentários
МмМм 😍 какая красота и вкуснота 😋
05 jun 23 por membro: Mirabelka❀
|
я сбежала от тренера с такими дебильными рекомендациями и ни разу не жалею
05 jun 23 por membro: sh_std
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|